Fotos falsas de antes y después tomadas con solo una hora de diferencia revelan trucos de la industria del fitness

Fotos de Transformation Weight Loss
Andrew Dixon está harto de las fotos de 'antes y después' que las empresas de fitness y dietas utilizan para promocionar sus productos. Como entrenador personal, la queja de Andrew no es que la gente se esté poniendo en forma. Más bien, dice que la mayoría de las imágenes de transformación son poco más que humo y espejos.

`` En mi opinión, estas fotos están vendiendo promesas falsas o exageradas de lo que pueden lograr 90 días, etc., de su programa '', dijo Andrew en un Correo Huffington artículo titulado Seducido por la ilusión: la verdad sobre las fotos de transformación . 'Los resultados duraderos requieren años de consistencia, trabajo duro y dedicación'.





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Para demostrar su punto, Andrew disparó sus propias fotos falsas de antes y después en solo una hora.

Fotos falsas de antes y después de la pérdida de peso
'Pesaba alrededor de 185 libras y alrededor del 16 por ciento de grasa corporal. Me sentía particularmente hinchado ese día, así que le pedí a mi novia que tomara una foto antes. Luego me afeité la cabeza, la cara y el pecho y me preparé para la toma posterior, que fue aproximadamente una hora después de haber tomado la toma anterior. Hice algunas flexiones y dominadas, ajusté la iluminación de mi dormitorio, aspiré, apreté mis abdominales y ¡BOOM! Tenemos nuestro tiro posterior '.

Unos meses más tarde, Andrew decidió llevar el desafío al siguiente nivel y retratar cómo meses de supuesta pérdida de peso se pueden fotografiar en menos de una hora.



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Imágenes de pérdida de peso de transformación falsa
Andrew dijo que su objetivo con ambos conjuntos de imágenes era simplemente evitar que las personas se sintieran decepcionadas cuando no lograban los resultados de solución rápida que se muestran en la mayoría de las imágenes de antes y después.

'Olvídese de las transformaciones rápidas y concéntrese en una vida de alimentación saludable, niveles de estrés bien controlados, sueño de calidad y mucho movimiento. Pase tiempo con personas que tengan objetivos y valores similares y tómese el tiempo para apreciarse a sí mismo como es ahora. No se castigue si come una galleta, simplemente disfrute de esa galleta y de todo lo que la vida tiene para ofrecer '.